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무에타이

A Arte dos
Oito Membros

Socos, chutes, joelhadas e cotoveladas — percussão com todo o corpo, condicionamento físico de alto nível e mentalidade combativa.

泰拳

Dos campos de batalha do Sião

O Muay Thai nasceu nos campos de batalha do antigo Sião, atual Tailândia, como sistema de combate corpo a corpo dos guerreiros tailandeses. Do Muay Boran — a arte ancestral — evoluiu para o esporte moderno praticado em ringues no mundo inteiro.

Chamado de "a arte dos oito membros" por usar punhos, cotovelos, joelhos e canelas, o Muay Thai é reconhecido como uma das artes de percussão mais eficientes que existem — e se tornou uma das bases fundamentais do kickboxing moderno e do MMA.

Séc. XVI

Origens militares

O Muay Boran é treinado pelos guerreiros do Sião como arte de guerra, provada em batalha.

1920s

Modernização

Ringue, luvas e regras: o Muay Thai se organiza como esporte e se torna paixão nacional tailandesa.

1980s+

Expansão global

A arte cruza fronteiras e conquista academias, eventos e praticantes no mundo todo.

Hoje

Base do combate moderno

Patrimônio cultural da Tailândia e uma das bases fundamentais do MMA e do kickboxing.

Os oito membros

Oito armas naturais do corpo, integradas em um único sistema de combate.

หมัด
MAT

Punhos

Jab, direto, cruzado e uppercut: a base do striking, com a potência transferida do corpo inteiro.

ศอก
SOK

Cotovelos

A arma curta mais temida do Muay Thai. Cortante e devastadora na curta distância.

เข่า
KHAO

Joelhos

Joelhadas frontais, laterais e no clinch. Potência máxima na curta e média distância.

เตะ
TE

Chutes

O chute de canela tailandês: low kick, middle e high kick com rotação total do quadril.

O que você vai trabalhar

Do condicionamento ao sparring, um treino completo de corpo e mente.

เป้า

Pao Aparadores e Sacos

Trabalho de aparadores, sacos e cordas: técnica aplicada com volume, potência e ritmo. É aqui que o condicionamento físico de alto nível é construído.

คลินช์

Chap Kho Clinch

O controle corpo a corpo tailandês: pegadas, desequilíbrios e joelhadas na curta distância. Uma das marcas registradas do Muay Thai.

ป้องกัน

Pong Kan Defesas

Bloqueios, checks de perna, esquivas e contra-ataques. Defender bem é o que permite atacar melhor.

มวย

Sparring Luta Controlada

O combate treinado com segurança e progressão: timing, distância e controle emocional, do iniciante ao atleta de competição.

Por que Muay Thai?

Eficiência Comprovada

Base do kickboxing e do MMA moderno. Técnica simples, direta e testada nos ringues do mundo inteiro.

Condicionamento Completo

Um dos treinos mais intensos que existem: cardio, força, explosão e resistência mental na mesma sessão.

Tradição e Respeito

Do Wai Kru Ram Muay ao respeito ao Kru (mestre): o Muay Thai é cultura e disciplina, não só combate.

Para Todos os Níveis

Do primeiro treino ao atleta de competição, a intensidade se adapta ao seu ritmo e objetivo.

Turmas de Muay Thai

Muay Thai Adulto

Segunda e quarta · 21:30–22:30

Terça e quinta · 19:30–20:30 / 20:30–21:30

Muay Thai Kids

Terça e quinta · 18:30–19:30

泰拳
무에타이 · Experimente

Oito membros.
Uma mentalidade.

Sua primeira aula de Muay Thai é por nossa conta. Venha sentir a intensidade da arte tailandesa.